• 手腳冰冷、畏寒，冬天特別怕冷
• 消化不良、容易拉肚子
• 脸色蒼白，容易疲倦
• 女性經期易疼痛、經血色暗

適合的花果茶：
✔ 牙買加冰茶（洛神花、玫瑰果、芒果、鳳梨）
✔ Kiba 風味花茶（洛神花、鳳梨、葡萄、香蕉、櫻桃）
✔ 伯爵紅茶（紅茶、柑橘精油）

原因： 洛神花、玫瑰果這類 微酸性茶飲 有助於促進血液循環，搭配紅茶或熱性水果（如鳳梨、香蕉），能溫暖身體、改善手腳冰冷問題。

👉 加強推薦： 若覺得茶飲偏酸，可以加一點 甜菊葉 取代精緻糖，喝起來更順口且健康！

• 容易口乾舌燥、嘴破
• 皮膚容易長痘痘或發紅
• 容易心浮氣躁、睡眠品質差
• 喜歡喝冷飲

適合的花果茶：
✔ 蔓越莓風味花果茶（蔓越莓、蘋果丁、洛神花）
✔ 蘋果檸檬風味花果茶（蘋果、玫瑰果、洛神花、柑橘皮）
✔ 野橘風味花果茶（蘋果、洛神花、玫瑰果皮、甜菜根、柑橘片）

原因： 熱性體質的人適合喝 富含果酸、降火的花果茶，像蔓越莓、蘋果檸檬這類茶飲能幫助降火、舒緩喉嚨不適，也適合熬夜後飲用。

👉 加強推薦： 若覺得花果茶單喝不過癮，建議 冷泡花果茶，放冰箱 6-8 小時後飲用，口感清爽更解暑！

• 容易水腫、臉部浮腫
• 身體沉重，特別是早上起床時
• 大便黏膩、容易疲倦
• 雨天特別容易不舒服

適合的花果茶：
✔ 12 莓果綜合果茶（接骨木果、葡萄、野櫻莓、杜松子、黑醋栗、洛神花）
✔ 特選色號：橙（博士茶、蘋果粒、木瓜粒、紅蘿蔔、白洛神花）

原因： 濕氣重的人應選擇 有助排水、促進新陳代謝的花果茶，像接骨木果、杜松子這類果實能幫助排出多餘水分，搭配溫和的博士茶、木瓜粒，能讓身體輕盈許多！ 👉 加強推薦： 可搭配 薑片 一起沖泡，加強去濕效果，早晨喝效果更好！

• 有時怕冷，有時又覺得悶熱
• 身體時常疲憊，但睡眠又不穩定
• 皮膚偶爾長痘，偶爾又覺得乾燥

適合的花果茶：
✔ 綜合果茶系列（依個人口味選擇，調整身體狀態）

原因： 綜合體質的人建議根據當下狀況選擇茶飲，例如 天氣變冷時喝牙買加冰茶、覺得上火時喝蘋果檸檬花果茶，用茶飲幫助身體維持平衡。 結論：選對花果茶，喝出健康好體質！ 不論是 寒性、熱性、濕氣重，喝對花果茶都能讓身體更舒適。選擇適合自己的茶飲，不只好喝，還能幫助身體維持平衡！